Rompok- Журнал, 14 июн 24

Параметры Пользователя Rompok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2024

99 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2024:

2229 ккал

Жир: 81,65г | Белк: 143,10г | Углев: 166,73г. Завтрак: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Колбаса Вареная Куриная, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Nature's Finest Каша Овсяная с Протеином. Обед: Рис Вареный, Капустный Салат, Русское Море Горбуша Запеченная. Ужин: ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Печорин Хлеб Здоровый Микс, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром, ВкусВилл Окрошка с Говядиной, ВкусВилл Колбаса Вареная Куриная, Виски. Перекус/Другое: ВкусВилл Икра Форели Радужной, Геленджикский Хлебозавод Бородинский Новый, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Кофемания Флэт Уайт, Абрикос, Груша. подробнее ...

620 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rompok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rompok- Журнал, 14 июн 24

Оставить свой Комментарий

Rompok-Изменение Веса