Staudi76- Журнал, 12 июн 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2024

103,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2024:

2161 ккал

Жир: 88,96г | Белк: 90,98г | Углев: 240,60г. Завтрак: REWE Bäcker Brötchen , Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Обед: Cappuccino, Bäcker Görtz Apfeltasche. Ужин: Papa Joe's Honey Mustard, Papa Joe's BBQ Soße, Hähnchenbrustfilet, Lunch'N'Go Tomate & Mozzarella, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen. Перекус/Другое: REWE Beste Wahl Bourbon Vanille Eis, Hähnchenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen, Ei, Lätta Halbfettmargarine. подробнее ...

2529 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 12 июн 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса