haseeins- Журнал, 12 июн 24

Guten Morgen zusammen. Soooo die Richtung gefällt mir deutlich besser. Man kommt sich ja vor wie eine Aktie. Kurs rauf, Kurs runter....🤣🤣🤣.
Wünsche euch allen einen schönen Wochenteiler und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦

80,3 кг Потеряно до сих пор: 26,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2298 ккал

Жир: 83,31г | Белк: 72,56г | Углев: 301,07г.   Завтрак: Burger Knäckebrot Urtyp, Äpfel, Banane, Kölln Flocken & Schoko, Arla Skyr Vanille, Buko Balance, Gouda, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Malzers Weizenmischbrot. Обед: Harvest Basket Kartoffeltaschen Rinderbacon Emmentaler. подробнее ...

723 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...