jmichelli- Журнал, 10 июн 24

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2024

101,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2024:

1181 ккал

Жир: 47,42г | Белк: 96,84г | Углев: 91,67г. Завтрак: Verdemar Mix de Sementes , Nestlé Iogurte Grego Light, Walmart Queijo Mussarela, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Обед: Feijão Fradinho Cozido, Vapza Carne Seca, Hortifruti Cenoura Crua, Ovo de Codorna, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Pipoca Branca (em Óleo), Qualitá Palmito Açaí , Danone Yopro 25G High Protein , Sopa de Legumes com Carne. подробнее ...

3387 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 10 июн 24

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса