Staudi76- Журнал, 10 июн 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2024

103,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2024:

2159 ккал

Жир: 93,07г | Белк: 68,94г | Углев: 261,81г. Завтрак: American Style American Sandwich, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, miree Französische Kräuter, Ei, Lätta Halbfettmargarine. Обед: Cappuccino, Lidl Apfeltasche, Banane. Ужин: K-Classic Bockwurst, Maggi Schinken-Sahne Nudeln. Перекус/Другое: Hähnchenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen, Ei, Lätta Halbfettmargarine, REWE Beste Wahl Bourbon Vanille Eis. подробнее ...

2529 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 10 июн 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса