isohume- Журнал, 08 июн 24

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2024

79,9 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2024:

1858 ккал

Жир: 77,01г | Белк: 70,28г | Углев: 173,22г. Завтрак: Coffee with Cream, Jif Creamy Peanut Butter, Publix Sourdough Bread. Обед: Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Ужин: Van Camp's BBQ Beanie Weenee, Larchmont Charcuterie Beef Salami, Chicken Breast, Blue Moon Belgian White. Перекус/Другое: Jam Preserves, Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Nothing Bundt Cakes Chocolate Chocolate Chip Bundtini, Brownie. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 08 июн 24

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса