haseeins- Журнал, 08 июн 24

🎉🎉🎉🎖🎖🍾🍾😁😁😁😁Guten Morgen zusammen. Ich fass es nicht. Das erstemal seit einer gefühlten Ewigkeit ist meine 79 zu sehen. Wahnsinn. Aber zum Glück bin ich mittlerweile im Kopf so das ich mit " um die 80" auch mega zufrieden bin. Es hat aber die ganze Woche auch Verzicht auf Mittagessen gekostet. Demnach schaue ich mal wie das Wochenende wird mit Mittagessen 🙈🙈.
Ich wünsche euch auch solch tolle Erfolgserlebnisse. Die tun sooooo gut. Und natürlich einen schönen sonnigen Samstag 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦

79,9 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2190 ккал

Жир: 97,18г | Белк: 71,63г | Углев: 253,73г.   Завтрак: Buko Balance, Lidl Salatgurke, Tomaten, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Ja! Milch 1,5% Fett, Avocado, Weizenbrötchen, Malzers Weizenmischbrot . Обед: Köfte, Mayonnaise, Pommes Frites, Honig-Senf-Dressing, Gemischter Salat, 1001 Delights Pide Sucuk. Перекус/Другое: funny-frisch Chipsfrisch Zaziki. подробнее ...