contenanci- Журнал, 07 июн 24

Параметры Пользователя contenanci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2024

92,8 кг Потеряно до сих пор: 30 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2024:

1649 ккал

Жир: 77,48г | Белк: 136,44г | Углев: 91,12г. Завтрак: DM Bio 75% Aprikose Fruchtaufstrich, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Gurke (Geschält), Géramont Cremig Leicht 16%, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Обед: Block House French Dressing, Gut & Günstig Rapsöl, Aldi Hähnchenbrustfilet, Leimer Croutons Kräuter , Harter Parmesan, Gemischter Salat. Ужин: Rama Cremefine 15%, REWE Bio Skyr Natur. Перекус/Другое: DM Bio Apfelmark mit Banane , Milbona High Protein Grießpudding Pur, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Gurke (Geschält), Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. подробнее ...

3276 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

contenanci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

contenanci- Журнал, 07 июн 24

Оставить свой Комментарий

contenanci-Изменение Веса