Farrelle - Журнал, 14 июл 15

Параметры Пользователя Farrelle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2015

80,6 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2015:

1578 ккал

Жир: 61,39г | Белк: 97,67г | Углев: 175,66г. Завтрак: Butter, Wheat Bagel. Обед: Great Value 97% Fat Free Honey Ham, Cucumber (with Peel), Tomatoes, ShopRite 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Skinless Chicken Breast, Garlic, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots. Перекус/Другое: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Whole Wheat Bread, American Cheese, Granny Smith Apples, Orange, Great Value Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

2498 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Farrelle -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Farrelle - Журнал, 14 июл 15

Оставить свой Комментарий

Farrelle -Изменение Веса