Farrelle - Пользователь

Farrelle

Присоединился Июль 2015

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

81,6 кг

Потеряно до сих пор: 9,9 кг

Текущий вес

71,7 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

65,8 кг

Еще предстоит сделать: 5,9 кг

43yo happily married mom of three who finally will admit that I'm tired of being tired all the time. I decided to lose 20 pounds to get in shape and improve my body index number, because according to it, I am overweight for my frame. (not sure I believe that though)

Hope to reach my goal and encourage others as well as receiving encouragement. Happy healthy eating and lets get in shape!

Farrelle -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	John10251
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	Anointess
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,8 кг за Неделю

	zapart
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	heidij123
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Посмотреть все

Farrelle - Кулинарная Книга

Калории: 185ккал | Жир: 9,30г | Углев: 1,78г | Белк: 23,06г

Chicken Bites

Seasoned chicken breast cubes.

Калории: 474ккал | Жир: 11,89г | Углев: 55,22г | Белк: 39,66г

Crockpot Chili

Fast, simple, crockpot chili.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Farrelle Последние Продукты и Упражнения

	Crockpot Chili
	Клубника
	Fiber Now Lemon Bar
	Фитнес
	Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь