canterburytrucker55- Журнал, 05 июн 24

Параметры Пользователя canterburytrucker55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2024

61,4 кг Потеряно до сих пор: 41,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2024:

1541 ккал

Жир: 52,89г | Белк: 110,27г | Углев: 35,82г. Завтрак: Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants). Обед: Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants). Ужин: NZ Beef Rump Steak (Lean Cut), Button Mushroom. Перекус/Другое: DB Breweries DB EXPORT ULTRA Low Carb Lager, Natvia Pty Ltd Natvia Sugar Fix D 100% Natural Monk Fruit Sweetener, Woolworths Homebrand Double Scoop 12 Choc & Vanilla Waffle Cones, Nescafe 98% Sugar Free Caramel Latte, Sanitarium So Good Almond Milk Unsweetened, So Good Coconut Milk Unsweetened, Vanilla Extract. подробнее ...

2536 ккал

Упражнение: Physio Functional Strength Training - 25 минуты, Cardio - 23 минуты, Cardio & circuit training - 1 час и 44 минуты, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты, Спать - 6 часа и 35 минуты, walk - 1 час и 22 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

canterburytrucker55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

canterburytrucker55- Журнал, 05 июн 24

Оставить свой Комментарий

canterburytrucker55-Изменение Веса