Jeff H- Журнал, 06 ноя 09

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2009

75,8 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2009:

2023 ккал

Жир: 57,79г | Белк: 99,96г | Углев: 262,83г. Завтрак: oroweat sandwich thins, Boneless Skinless Chicken Breasts, miracle whip, melon, melon, Coffee, sugar. Обед: sugar, Coffee, brown rice, tyson boneless chicken breasts. Ужин: sara lee turkey breast, oroweat sandwich thins. Перекус/Другое: Strawberry Fruit Bar, del taco chicken del carbon, Del Taco Fries (Small), lipton green tea, Special K Italian Tomato & Herb Crackers, pizza, sugar, Coffee. подробнее ...

2849 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Спать - 7 часа и 44 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 46 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 06 ноя 09

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса