Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
canterburytrucker55
Журнал
03 июн 24
canterburytrucker55- Журнал, 03 июн 24
Параметры Пользователя canterburytrucker55
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2024
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
41,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2024:
1538 ккал
Жир: 27,19г | Белк: 96,65г | Углев: 113,63г.
Завтрак:
Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants).
Обед:
Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants).
Ужин:
Yam, Cooked Carrots (from Fresh), Kumara, Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Olivado Extra Virgin Avocado Oil, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat), T&G Lotatoes, Onions, Garlic, Celery, Worcestershire Sauce, Beef Stock, Thyme (Dried), Rosemary (Dried).
Перекус/Другое:
DB Breweries DB EXPORT ULTRA Low Carb Lager.
подробнее ...
2449 ккал
Упражнение:
CARDIO/SPIN BIKE - 37 минуты, PHYSIO/SHOULDERS - 30 минуты, TREADMILL - 36 минуты, walk - 42 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,0 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
canterburytrucker55-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю