Staudi76- Журнал, 02 июн 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2024

104 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2024:

2755 ккал

Жир: 130,48г | Белк: 80,92г | Углев: 315,40г. Завтрак: Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker. Обед: Langnese Cornetto Vegan, Banane, Marmelade, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen, Aldi Croissant, Cappuccino. Ужин: Milfina Butter , Mischkornbrot, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Перекус/Другое: Ja! Mandel Eis am Stiel, Marmelade, Hähnchenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen, Ei, Milfina Butter. подробнее ...

2533 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 02 июн 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса