jmichelli- Журнал, 01 июн 24

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2024

102,8 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2024:

1177 ккал

Жир: 21,34г | Белк: 122,56г | Углев: 123,19г. Завтрак: Danone Yopro 15G Proteínas Morango, Frango Desfiado, Sunny Day Queijo Frescal, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Обед: Quiabo Cozido, Quinoa Cozida, Feijão Preto Cozido, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Batata Doce, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Quinoa Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Banana Prata, Danone Yopro 15G High Protein Morango. подробнее ...

3371 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 01 июн 24

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса