contenanci- Журнал, 01 июн 24

Параметры Пользователя contenanci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2024

93,3 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2024:

1465 ккал

Жир: 70,55г | Белк: 114,77г | Углев: 90,93г. Завтрак: DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Géramont Cremig Leicht 16%, Gurke (Geschält), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Обед: Erdbeeren, Gut & Günstig Rapsöl, Aldi Hähnchenbrustfilet, Kühne Caesar Dressing , Leimer Croutons Kräuter , Harter Parmesan, Gemischter Salat. Ужин: Rama Cremefine 15%, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kirsche , Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Cocktailtomaten. Перекус/Другое: DM Bio Haltbare Alpenmilch, ESN Designer Bar Coconut. подробнее ...

3172 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

contenanci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

contenanci- Журнал, 01 июн 24

Оставить свой Комментарий

contenanci-Изменение Веса