jmichelli- Журнал, 30 май 24

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2024

103,3 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2024:

1022 ккал

Жир: 36,84г | Белк: 118,63г | Углев: 54,22г. Завтрак: Danone Yopro 15G Proteínas Morango, Walmart Queijo Mussarela, Batata Doce, Ovo Cozido. Обед: Alface, Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Quiabo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido, Músculo Bovino. Ужин: Ovo Cozido, Batata Doce, Vitalatte Mozzarella de Búfala, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g). Перекус/Другое: Danone Yopro 15G High Protein Banana com Pasta de Amendoim, Ameixas. подробнее ...

3060 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats

30 май 24 написано членом: jmichelli


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 30 май 24

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса