sensenfee- Журнал, 10 июл 15

Параметры Пользователя sensenfee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ich muss wieder anfangen...
Wie oft hab ich mir das jetzt schon gesagt????

95,6 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2015:

2456 ккал

Жир: 103,52г | Белк: 148,09г | Углев: 160,76г. Завтрак: Halbes Hähnchen, Kaffee mit Milch, Yoghurt Drink Erdbeere, Obstsalat, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Chia-Samen, Fettarmer Naturjoghurt. Обед: Friki Hähnchen Bratenaufschnitt, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Philadelphia Balance Joghurt. Ужин: Bauerngut Grill-Bratwurst. Перекус/Другое: Veltins Pilsener. подробнее ...

5034 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 5 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Стрижка Газонов - 4 часа, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Solange du nicht liegenbleibst ist doch alles ok. Immer wieder aufstehen, Krönchen richten und weitergehen.

10 июл 15 написано членом: jadzia1969

danke, ich weiß ja

12 июл 15 написано членом: sensenfee


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sensenfee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sensenfee- Журнал, 10 июл 15

Оставить свой Комментарий

sensenfee-Изменение Веса