TofuPhobic- Журнал, 22 авг 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2011

97,5 кг Потеряно до сих пор: 47,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2011:

1962 ккал

Жир: 28,02г | Белк: 127,34г | Углев: 294,19г. Завтрак: organic apple slices, baby carrots earthbound farms, bare fruit dried apple, Go Lean, krogers lite blueberry yogurt, Blueberries. Обед: refreshing fruit medley, turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: Nonfat Iced Toffee Mocha (Tall), london broil, vegetable medley. Перекус/Другое: dreyers fruit bars. подробнее ...

3195 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Тренажер (Медленный) - 45 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 22 авг 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса