zapart - Журнал, 08 июл 15

Параметры Пользователя zapart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2015

110,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2015:

1882 ккал

Жир: 44,90г | Белк: 59,74г | Углев: 318,13г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Brown Sugar, Quaker Instant Oatmeal - Regular. Обед: Starbucks Tazo Green Tea Frappuccino Blended Creme (Tall), Tamale with Meat. Ужин: Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Pork Chop, French Fried Potatoes (Steak Fries, Salt Added, Frozen), Our Family Mac & Cheese Dinner. Перекус/Другое: Cheese Flavor Popcorn, Brownie, Cosi Strawberry-Banana Fruit Smoothie (Grande). подробнее ...

3132 ккал

Упражнение: Stationary bike - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Велотренажёр - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapart -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapart - Журнал, 08 июл 15

Оставить свой Комментарий

zapart -Изменение Веса