carol2chat- Журнал, 13 сен 12

Параметры Пользователя carol2chat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2012

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2012:

1145 ккал

Жир: 30,79г | Белк: 30,87г | Углев: 186,64г. Завтрак: mcdonalds bacon egg biscuit. Обед: tuna helper. Ужин: Classic White Sandwich Bread, Beef Hotdogs. Перекус/Другое: Pepsi (12 oz), granulated sugar, coffee. подробнее ...

2797 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carol2chat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carol2chat- Журнал, 13 сен 12

Оставить свой Комментарий

carol2chat-Изменение Веса