canterburytrucker55- Журнал, 24 май 24

Параметры Пользователя canterburytrucker55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2024

64,9 кг Потеряно до сих пор: 38,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2024:

762 ккал

Жир: 22,78г | Белк: 30,65г | Углев: 107,06г. Завтрак: Easiyo Easiyo Skimmers Yoghurt (99% Fat Free, Kiwi Fruit, Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants). Обед: Flora Light, Dijon Mustard, Cherry Tomatoes, Cabbage, Woolworths Woolwoths Leg Ham Tradionally Cured on The Bone), Goodman Fielder Freyas Lower Carb Bread 30% Less, Gala Apples, Kiwi Fruit. Ужин: Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants). Перекус/Другое: Edmonds Edmonds Chocolate Cupcakes. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: cardio & shoulders - 35 минуты, walk - 54 минуты, Отдыхать - 17 часа и 27 минуты, Спать - 5 часа и 4 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

canterburytrucker55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

canterburytrucker55- Журнал, 24 май 24

Оставить свой Комментарий

canterburytrucker55-Изменение Веса