zapart - Журнал, 07 июл 15

Параметры Пользователя zapart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2015

110,0 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2015:

2689 ккал

Жир: 143,24г | Белк: 97,27г | Углев: 264,42г. Завтрак: Tamale with Meat, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas. Обед: Pizza My Heart Pepperoni Slice, Julienne Salad (Meat, Cheese, Eggs, Vegetables). Ужин: Greek Islands Saganaki, Benner Green Tea Citrus Flavored, Benner Diet Green Tea, Coffee-Mate Butter Toffee Coffeee Creamer, Brownie, Luzianne Sweetened Iced Tea. Перекус/Другое: Popcornopolis Cheddar Cheese Popcorn (28g). подробнее ...

3126 ккал

Упражнение: Stationary bike - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Велотренажёр - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapart -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapart - Журнал, 07 июл 15

Оставить свой Комментарий

zapart -Изменение Веса