TofuPhobic- Журнал, 22 май 24

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024

99,5 кг Потеряно до сих пор: 45,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2024:

1032 ккал

Жир: 32,61г | Белк: 79,30г | Углев: 102,76г. Завтрак: Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Blueberries, Water. Обед: Taylor Farms Green Goddess Chopped Kit, Columbus Roasted Turkey Breast. Перекус/Другое: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container). подробнее ...

3013 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 40 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 22 май 24

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса