TofuPhobic- Журнал, 21 май 24

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2024

99,3 кг Потеряно до сих пор: 45,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2024:

1998 ккал

Жир: 74,03г | Белк: 137,29г | Углев: 191,86г. Завтрак: Water, Blueberries, Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Обед: Sonoma Jack Hot Pepper Jack Cheese, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun, Columbus Roasted Turkey Breast. Ужин: Fried Rice, Bonefish Grill Chilean Sea Bass. Перекус/Другое: Healthy Choice Organic Fudge Bars, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container). подробнее ...

3028 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 21 май 24

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса