Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2024
|
72,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1496 ккал
|
Жир: 63,58г | Белк: 43,34г | Углев: 189,80г.
Завтрак: Zimt, Veganz Mousse De Coco Premium, Kölln Haferflocken, Äpfel, Alnatura Hafermilch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Обед: Rote Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot, Salz, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Sojasoße, Zitronensaft, Schwarzer Pfeffer, Schnittlauch, Apfel, Möhren. Ужин: Alnatura Pesto Rosso, Olivenöl, Rote Tomaten, Nudeln (Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel, Schafskäse, Semmelbrösel, Parmesan (Gerieben). Перекус/Другое: Moser Roth Himbeere Mandel. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
