TofuPhobic- Журнал, 19 май 24

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2024

99,6 кг Потеряно до сих пор: 45,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2024:

1670 ккал

Жир: 45,50г | Белк: 142,00г | Углев: 165,00г. Завтрак: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Breakfast Sandwich, Water. Обед: Tasty Bite Indian Style Protein Bowl, Columbus Roasted Turkey Breast. Ужин: Sonoma Jack Hot Pepper Jack Cheese, Trident Seafoods Salmon Patty, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun. Перекус/Другое: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container). подробнее ...

2838 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 19 май 24

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса