LuliamInsanus- Журнал, 04 июл 15

Параметры Пользователя LuliamInsanus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2015

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2015:

1687 ккал

Жир: 57,16г | Белк: 73,23г | Углев: 232,95г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Горький, Бисквит, Персики, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Куриное Филе, Рис Вареный. Ужин: Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Грибами, Майонез, Кабачки Жареные, Лечо, Heinz Кетчуп Томатный, Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свинина Лопатка, Благояр Голень Куриная. Перекус/Другое: Vитамин Вишня, Апельсин, Красное Яблоко, Абрикосы, Клубника. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Сидеть - 11 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LuliamInsanus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LuliamInsanus- Журнал, 04 июл 15

Оставить свой Комментарий

LuliamInsanus-Изменение Веса