TofuPhobic- Журнал, 21 авг 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2011

96,7 кг Потеряно до сих пор: 48,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2011:

1850 ккал

Жир: 42,88г | Белк: 175,28г | Углев: 174,13г. Завтрак: krogers lite blueberry yogurt, organic apple slices, nonfat cottage cheese. Обед: restaurant hamburger bun aunt hattie's, turkey burger kirkland. Ужин: ken's lite caesar, chicken breast, shrimp. Перекус/Другое: dreyers fruit bars, healthy choice fudge pop. подробнее ...

2972 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Тренажер (Медленный) - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 21 авг 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса