Laque- Журнал, 03 июл 15

Параметры Пользователя Laque | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2015

85,7 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2015:

2466 ккал

Жир: 110,44г | Белк: 123,95г | Углев: 259,11г. Завтрак: Nestlé cocoa mix, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese, Coffee with Cream, HEB Vanilla Almond Milk, Great Value Spring Water. Обед: Great Value Spring Water, Nestlé cocoa mix, Coffee with Cream, Kroger Tilapia Fillets, Bing Cherries. Ужин: Savannah Classics Sweet Corn Hushpuppies, Jason's Deli Red Beans & Rice with Sausage Soup (Bowl), Wingstop Lemon Pepper Wings. Перекус/Другое: Great Value Garlic Bread, Great Value Spring Water. подробнее ...

3900 ккал

Упражнение: YMCA AMT - 1 час и 5 минуты, Work - 2 часа и 18 минуты, YMCA DT AMT - 56 минуты, Отдыхать - 11 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice loss!

03 июл 15 написано членом: dialla3201

Those meatless meal's are paying off!

03 июл 15 написано членом: Jones Jennifer

Thanks ladies J.Jones & Dialla3201

06 июл 15 написано членом: Laque

Whatever you are doing KEEP it up!!! :D

06 июл 15 написано членом: myawethinTICself


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laque-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laque- Журнал, 03 июл 15

Оставить свой Комментарий

Laque-Изменение Веса