Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2024
|
96,1 кг
Потеряно до сих пор: 26,7 кг.
Еще предстоит сделать: 19,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1399 ккал
|
Жир: 61,71г | Белк: 125,22г | Углев: 76,05г.
Завтрак: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, DM Bio Haltbare Alpenmilch, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Erdbeeren, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Gurke (Geschält), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Haltbare Alpenmilch, Gold, Salty Caramel, Xbyx Energie Protein Superfood Shake. Обед: Kaufland Hähnchenbrust , Zucchini, Patros Feta Leicht, Rote Paprika, Delique Joghurt Dressing Leicht, Gemischter Salat, Gut & Günstig Rapsöl. Ужин: Dr. Almond Frühstücksbrei Pur, Genuss Welt Grüne Oliven Zitrone, Rote Paprika, Kirschtomaten, Patros Feta Leicht, Gemischter Salat, Delique Joghurt Dressing Leicht. Перекус/Другое: Rama Cremefine 15%, Arla Skyr. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
contenanci-Изменение Веса
|
