Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2024
|
74,5 кг
Потеряно до сих пор: 10,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1492 ккал
|
Жир: 62,39г | Белк: 32,88г | Углев: 204,12г.
Завтрак: Zimt, Kölln Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen , Äpfel, Alnatura Hafermilch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Apfelessig, Schnittlauch, Zitronensaft, Äpfel, Olivenöl, Salz, Schwarzer Pfeffer, Möhren, Sojasoße. Обед: REWE Bio Maiswaffeln, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Seeberger Paranusskerne. Ужин: Salz, San Fabio Gnocci, Olivenöl, Knoblauch, Petersilie, Schafskäse, Schwarzer Pfeffer, Rote Zwiebeln, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Paprika, Gelbe Paprika. Перекус/Другое: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
