Rompok- Журнал, 16 май 24

Параметры Пользователя Rompok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2024

99,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2024:

1985 ккал

Жир: 91,75г | Белк: 119,88г | Углев: 180,72г. Завтрак: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Моцарелла Безлактозная, 1% Творог Мягкий Обезжиренный. Обед: SPAR Минтай под Сырной Шапкой, Картофельное Пюре с Тыквой, Булгур (Вареный), Капустный Салат. Ужин: Орехи Кешью, Сыр Российский, Каждый День Сыр Брынза, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гребешки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Печорин Хлеб Безглютеновый, Сливочное Масло, Вкусвилл 1% Творог Мягкий Обезжиренный. Перекус/Другое: Кофемания Флэт Уайт, Коркунов Шоколадные Конфеты, Яблоки. подробнее ...

696 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rompok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rompok- Журнал, 16 май 24

Оставить свой Комментарий

Rompok-Изменение Веса