Josalvan- Журнал, 15 май 24

Параметры Пользователя Josalvan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2024

75,4 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2024:

951 ккал

Жир: 35,37г | Белк: 92,33г | Углев: 65,61г. Завтрак: Farofa, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Обед: Repolho-Roxo, Cenouras, Aipim (Cozido), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo . Ужин: Frescatto Tartar de Salmão. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Morangos, Piracanjuba Leite Desnatado, Body Action Isolate Prime Whey, Café com Leite Integral, Batavo Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josalvan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josalvan- Журнал, 15 май 24

Оставить свой Комментарий

Josalvan-Изменение Веса