Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2024
|
74,8 кг
Потеряно до сих пор: 10,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1421 ккал
|
Жир: 58,39г | Белк: 60,70г | Углев: 169,64г.
Завтрак: Rhabarber, Zitronensaft, Äpfel, Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Sojasoße, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Salz, Zucker, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Hafermilch, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Haferflocken, Sojade Sojajoghurt Natur, Erdbeeren, Möhren. Обед: Alnatura Agaven Dicksaft, Rhabarber, Zucker, Erdbeeren, Alpro Soya Sojajoghurt, Salz, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Sojasoße, Schwarzer Pfeffer, Schnittlauch, Möhren, Zitronensaft, Äpfel. Ужин: Bofrost Gebackener Camembert, Salz, Balsamico, Olivenöl, Schwarzer Pfeffer, Edeka Kopfsalat , Kidneybohnen (Dose), Aldi Datteltomaten, Möhren, Gurke (mit Schale). подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
