TofuPhobic- Журнал, 14 май 24

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2024

100,0 кг Потеряно до сих пор: 45,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2024:

1640 ккал

Жир: 49,61г | Белк: 147,80г | Углев: 142,03г. Завтрак: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Breakfast Sandwich. Обед: Columbus Roasted Turkey Breast, Sonoma Jack Hot Pepper Jack Cheese, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun. Ужин: Taylor Farms Green Goddess Chopped Kit, Trader Joe's Fully Cooked Oven Roasted Turkey Breast. Перекус/Другое: Reiter Fat Free Cottage Cheese, Apples, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container). подробнее ...

2970 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 14 май 24

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса