Beachken- Журнал, 03 ноя 09

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2009

85,0 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2009:

1847 ккал

Жир: 40,87г | Белк: 91,66г | Углев: 294,75г. Завтрак: banana, cereal, milk. Обед: banana, bread, tomato, Onions, ham, Yellow Mustard, Green Leaf Lettuce. Ужин: green giant steamers, beef, bacon bits, spinach, tomato, onion, Thousand Island Salad Dressing (Reduced Fat). Перекус/Другое: V8 Juice, apple. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 03 ноя 09

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса