CatHerder- Журнал, 01 июл 15

Параметры Пользователя CatHerder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2015

103,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2015:

2356 ккал

Жир: 74,32г | Белк: 232,46г | Углев: 206,02г. Завтрак: Hard-Boiled Egg, Genova Solid Light Tuna in Olive Oil, Tomatoes, True Nutrition Custom Mix Recovery #1, Great Value Organic 2% Reduced Fat Milk, True Protein Protein Blend #2, Bob's Red Mill Potato Starch. Обед: True Protein Protein Blend #2, Great Value Frozen Sweet Peas, Fresh Gourmet Organic Premium Croutons - Caesar, Marketside Classic Iceberg Salad, Prepared Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing. Ужин: Great Value Frozen Sweet Peas, Springer Mountain Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Cauliflower, Meijer Walnut Halves, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Kirkland Signature Organic Apple Sauce, Tomatoes, The Fresh Hummus Co. Roasted Red Pepper Hummus, Carrots, Bell Peppers, Broccoli. подробнее ...

2969 ккал

Упражнение: Elliptical Trainer - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 36 минуты, Спать - 9 часа и 39 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

How is your hamstring injury? I hope it subsides for you.

01 июл 15 написано членом: HCB

Going to the doctor tomorrow for it. I hope it's nothing serious.

01 июл 15 написано членом: CatHerder


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CatHerder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CatHerder- Журнал, 01 июл 15

Оставить свой Комментарий

CatHerder-Изменение Веса