natsk20- Журнал, 11 май 24

Параметры Пользователя natsk20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2024

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2024:

1913 ккал

Жир: 54,48г | Белк: 133,60г | Углев: 219,63г. Завтрак: Litoral Queijo Mussarela, Power One Pasta de Amendoim Integral Tradicional, Ferga Aveia Flocos Finos, Ovo, Banana Caturra. Обед: Kisabor Billy & Jack Molho Verde, Beija Flor Pipoca, Pinhão Cozido, Santa Helena Provolone, Dália Leite Integral, Litoral Queijo Mussarela, Elegê Requeijão Cremoso Light, LAR Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Maturatta File Mignon. Перекус/Другое: Jasmine Cookies Integrais Castanha do Pará, Beija Flor Pipoca, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Santa Helena Provolone, Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, Kisabor Billy & Jack Molho Verde, Ovo. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natsk20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natsk20- Журнал, 11 май 24

Оставить свой Комментарий

natsk20-Изменение Веса