TofuPhobic- Журнал, 09 май 24

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2024

99,6 кг Потеряно до сих пор: 45,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2024:

1742 ккал

Жир: 39,86г | Белк: 127,05г | Углев: 213,01г. Завтрак: Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Blueberries, Water. Обед: Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun. Ужин: Water, Don Lee Farms Chicken Patties, Tasty Bite Indian Style Protein Bowl. Перекус/Другое: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container). подробнее ...

2910 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 09 май 24

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса