Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2024
|
74,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1372 ккал
|
Жир: 36,14г | Белк: 41,90г | Углев: 247,42г.
Завтрак: Schär Körnerbrötchen, DM Bio Spekulatius Creme, Gummibärchen, Milbona Tilsiter , K-Bio Agavendicksaft, The Vegan Cow Haferblock, Na Bio Knallererbse, Aldi Walnussbrötchen. Обед: Äpfel. Ужин: Salz, Kaufland Aufbackbaguette, Schwarzer Pfeffer, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Kakaopulver (Ungesüßt), Kidneybohnen (Dose), Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Olivenöl, Quinoa Gekocht, Alnatura Gemüsebrühe, Knoblauch, Pomito Passierte Tomaten, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln, Mais, REWE Weiße Bohnen. Перекус/Другое: Gummibärchen. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
