Wolerado- Журнал, 06 май 24

Параметры Пользователя Wolerado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gewicht gehalten und den grünen Balken verteidigt😊. Heute 2h Gassi mit Pferd und Hund und 3h radeln mit extrem vielen Höhenmetern. Heut Abend gönn ich mir ein Bier, denn ich glaub ich bin aufm guten Weg 👍

109,4 кг Потеряно до сих пор: 33,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2024:

1989 ккал

Жир: 48,48г | Белк: 105,31г | Углев: 122,19г. Обед: Bofrost Vollkornbrötchen, BioBio Kochschinken. Ужин: BioBio Eiweißbrot, Netto Schwarzwälder Schinken, Zwiebeln, Tomaten, BioBio Gouda-Scheiben, Gekochtes Ei, BioBio Kochschinken. Перекус/Другое: Paulaner Weißbier Naturtrüb. подробнее ...

4916 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

30 Сторонников Поддержка

Комментария

👍

06 май 24 написано членом: traeumerin46

top Leistung

06 май 24 написано членом: Stephan06

Musst du nicht arbeiten? Ich habe auch Programm vor der Arbeit und nach der Arbeit. Aber noch so lange radeln. Chapeau 👍

06 май 24 написано членом: Hundesan

Nein Hundesan, ich muss dieses Jahr nicht fest arbeiten, das ist ja mein ganz riesiges Pfand was ich habe. Ich muss aber dringend Buchhaltung und Steuer machen, ich schiebe das aber schon soooo vor mir her da holt mich bald ein … 😊

06 май 24 написано членом: Wolerado

Willkommen im Club, das schiebe ich auch vor mir her. Sehr aufwendig 🙄

06 май 24 написано членом: Hundesan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolerado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolerado- Журнал, 06 май 24

Оставить свой Комментарий

Wolerado-Изменение Веса