TofuPhobic- Журнал, 06 май 24

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2024

99,2 кг Потеряно до сих пор: 45,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2024:

1672 ккал

Жир: 38,86г | Белк: 153,05г | Углев: 178,01г. Завтрак: Water, Blueberries, Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Обед: Sonoma Jack Hot Pepper Jack Cheese, Kirkland Signature Roast Beef, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun. Ужин: Tasty Bite Madras Lentils, Trader Joe's Fully Cooked Oven Roasted Turkey Breast. Перекус/Другое: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container). подробнее ...

2979 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 06 май 24

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса