Alendralar- Журнал, 06 май 24

Параметры Пользователя Alendralar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2024

89,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2024:

945 ккал

Жир: 39,59г | Белк: 43,57г | Углев: 101,00г. Завтрак: Sara Lee Butter Bread, Organic Valley Omega-3 Extra Large Brown Eggs. Ужин: Hunt's Manwich Heat & Serve Original Sloppy Joe Sauce with Fully Cooked Ground Beef, Hannaford Onion Roll. Перекус/Другое: Sara Lee Butter Bread, Jiffy Creamy Peanut Butter, Water, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Peppermint Mocha Creamer. подробнее ...

3816 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Беговая Дорожка - 40 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 36 минуты, Спать - 6 часа и 44 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Уборка - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alendralar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alendralar- Журнал, 06 май 24

Оставить свой Комментарий

Alendralar-Изменение Веса