TofuPhobic- Журнал, 05 май 24

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2024

99,5 кг Потеряно до сих пор: 45,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2024:

1777 ккал

Жир: 40,11г | Белк: 147,30г | Углев: 207,76г. Завтрак: Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Blueberries, Water. Обед: Columbus Roasted Turkey Breast, Taylor Farms Thai Chili Mango Chopped Kit. Ужин: Trader Joe's Fully Cooked Oven Roasted Turkey Breast, Tasty Bite Madras Lentils. Перекус/Другое: Outshine Strawberry Fruit Bar, Simple Truth Raspberry Cheesecake Frozen Yogurt Bar, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container). подробнее ...

3011 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Вождение - 15 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 05 май 24

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса