Wolerado- Журнал, 05 май 24

Параметры Пользователя Wolerado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen, Juhu, jetzt doch der grüne Balken🍹🙂. Jetzt hab ich 75% erreicht. Die letzte große Hürde zu zweistellig ist mit 109,x kg übersprungen. Der Uhu blinzelt mich in der Dämmerung schon an 🦉.

109,4 кг Потеряно до сих пор: 33,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2024:

1770 ккал

Жир: 72,68г | Белк: 89,91г | Углев: 186,26г. Обед: DM Bio Tomatensoße Kräuter, Vollkornnudeln (Gekocht), BioBio Buttergemüse. Ужин: BioBio Kochschinken, Bresso Feine Kräuter, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, BioBio Gouda-Scheiben, Tomaten, Zwiebeln, Salatgurke, Rote Paprika, Netto Schwarzwälder Schinken, Senf, BioBio Eiweißbrot. Перекус/Другое: Walnüsse, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). подробнее ...

3923 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

57 Сторонников Поддержка

Комментария

Mein Glückwunsch zum grünen Balken. Schönen Sonntag noch.🌼

05 май 24 написано членом: Hundesan

Herzlichen Glückwunsch 🎉 Der Uhu ist schon im Anflug 😄

05 май 24 написано членом: traeumerin46

juhu, juhu...sooooo stark 👍💪🎯🎉

05 май 24 написано членом: Dani#321

🥳👍

05 май 24 написано членом: ErdbeerElfe

🎊🎉🎈Glückwunsch

05 май 24 написано членом: jachta

👍🥳

05 май 24 написано членом: DoVogel

👍💪🎉🎊🍀

05 май 24 написано членом: Brigitte. G

Man kann dem Flügelschlag schon hören! 🙂 Gratuliere dir zu deinem bisherigen Erfolg. Du schaffst den Rest auch noch! 🥳🌞🌻

05 май 24 написано членом: EluElaEli


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolerado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolerado- Журнал, 05 май 24

Оставить свой Комментарий

Wolerado-Изменение Веса