Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2024
|
75,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1819 ккал
|
Жир: 67,81г | Белк: 58,06г | Углев: 246,66г.
Завтрак: Vitafit Multivitaminsaft, Aldi Mozarella, Mondarella Soft White, Milbona Tilsiter , K-Bio Agavendicksaft, Bäckerei Lange Vollkornbrötchen, Rote Tomaten, Na Bio Knallererbse. Обед: Äpfel. Ужин: Basmati-Reis (Gekocht), Aroy-D Kokosmilch, Salz, Currypulver, Alnatura Rote Linsen, Olivenöl, Alnatura Gemüsebrühe, Tomatenmark, Schwarzer Pfeffer, Knoblauch, Sanchon Garam Masala, Kurkuma, Süßkartoffel, Rote Zwiebeln, Rote Paprika. Перекус/Другое: Mousse De Coco Premium, Gemahlene Mandeln, Chia-Samen, Dattel. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
