Gamze İPEK- Журнал, 05 май 24

Параметры Пользователя Gamze İPEK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sevgili arkadaşlar herkese günaydınnn.Diyetimize uygun fıstık ezmesi yazar mısınız?Hangi markayı tercih etmeliyim.Kararsız kaldım.

65,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2024:

1269 ккал

Жир: 46,35г | Белк: 44,91г | Углев: 171,81г. Завтрак: Yumurta, Sucuk, Doğal Peynir, Susamlı Simit. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Tahıllı Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. Перекус/Другое: Dondurma Külahı, Lera Fresca Limonlu Dondurma, Mado Karamelli Dondurma. подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

herhangi bir marka seker ilavesiz olması tercih edilebilir

05 май 24 написано членом: FühreRr

Tşk ederimmmmm

05 май 24 написано членом: Gamze İPEK

Merhaba Gamze hanım, Ben şöyle yapıyorum fıstık alıyorum. Tuzlu suda haşlayıp dondurucuya koyuyorum. günlük belirli bir miktar dediğim için bozulmuyorda. İyi günler

05 май 24 написано членом: jaankat

Aaaa evde nasıl yapacağım.Tarif var mı?

06 май 24 написано членом: Gamze İPEK


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gamze İPEK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gamze İPEK- Журнал, 05 май 24

Оставить свой Комментарий

Gamze İPEK-Изменение Веса