TofuPhobic- Журнал, 04 май 24

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2024

99,4 кг Потеряно до сих пор: 45,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2024:

1807 ккал

Жир: 35,11г | Белк: 148,30г | Углев: 223,76г. Завтрак: Water, Blueberries, Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Обед: Taylor Farms Thai Chili Mango Chopped Kit, Columbus Roasted Turkey Breast. Ужин: Tasty Bite Indian Style Protein Bowl, Trader Joe's Fully Cooked Oven Roasted Turkey Breast. Перекус/Другое: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Simple Truth Raspberry Cheesecake Frozen Yogurt Bar, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container). подробнее ...

3071 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 04 май 24

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса