TofuPhobic- Журнал, 19 авг 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2011

97,6 кг Потеряно до сих пор: 47,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2011:

1982 ккал

Жир: 49,23г | Белк: 183,11г | Углев: 195,91г. Завтрак: refreshing fruit medley, baby carrots earthbound farms, Blueberries, yoplait fat free peach yogurt, Go Lean. Обед: chicken thigh (skin not eaten), chicken drumstick. Ужин: wild salmon, chicken breast. Перекус/Другое: healthy choice fudge pop. подробнее ...

3283 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, Тренажер (Медленный) - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 19 авг 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса